ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA

MŁODSZYCH, MŁODYCH I MNIEJ MŁODYCH – BASENOWE FERIE !!!

27 I - 11 II 2024r.

 

AQUA ZABAWA :

29, 31 stycznia oraz 2 luty organizujemy RUCHOWE ZAJĘCIA W WODZIE

dla opiekunów i dzieci

 

*grupowa gimnastyka dla dorosłych godz. 10:00

CENA 18 zł/os. 45 min

*grupowe zajęcia dla dzieci pod opieką instruktora godz. 10:00

W CENIE wejścia biletowego

 

30 stycznia oraz 1 luty zapraszamy na AQUA FITNESS

*grupowe zajęcia dla dorosłych godz. 17:45

CENA 24 zł/os. 45 min

 

5-11 luty WODNY TOR PRZESZKÓD dla dzieci, czas zabawy w wodzie

 

Kryta Pływalnia ROSiR „DELFIN”

AQUA ZABAWA

odpowiednia dawka energii

jasny umysł

radosny uśmiech

trening dla ciała i ducha

ODPOCZYWAJ Z NAMI !!!!!

KAŻDEGO DNIA CZEKAMY NA CIEBIE – PRZYJDZIESZ ?????

 

PLAN GODZINOWY KURSU

 

 

Godzina	Dzień	Kurs-stopień
17:45-18:30	Środa cała niecka	I-dzieci
		II-dzieci/młodzież
		III-dzieci/młodzież
18:30-19:15	Środa cała niecka	I-dzieci
		II-dzieci/młodzież
		DOROŚLI
8:30-9:15	Sobota cała niecka	I-dzieci
		II-dzieci/młodzież
		III-dzieci/młodzież
9:15-10:00	Sobota cała niecka	I-dzieci
		II-dzieci/młodzież
		DOROŚLI

 

 

 TERMINY ZAJĘĆ (daty)

                                                                                                                                                 I EDYCJA KURSU wrzesień - listopad  (18.09.2024-27.11.2024)

                                                                                                                                                         Ostatnie zajęcia I Edycji 27.11.2024r

                                                                                                                                                         

                                                                                                                                                          II EDYCJA  listopad 2024- marzec 2025  ( 04.12.2024 - 15.03.2025 )

                                                                                                                                                         04.12.2024 , 07.12.2024, 11.12.2024, 18.12.2024,

                                                                                                                                                         04.01.2025, 08.01.2025, 11.01.2025, 15.01.2025, 18.01.2025, 22.01.2025, 25.01.2025, 29.01.2025,

                                                                                                                                                         01.02.2025, 05.02.2025, 08.02.2025, 12.02.2025,

                                                                                                                                                         05.03.2025, 08.03.2025, 12.03.2025, 15.03.2025.

 

                  III EDYCJA marzec - czerwiec 2025 ( 22.03 - 07.06.2025 )

                                                                                                                                                         22, 26, 29 marzec

                                                                                                                                                         2, 5, 9, 12, 16, 23, 26 kwiecień

                                                                                                                                                         7, 10, 14, 17, 21, 24, 28, 31 maj

                                                                                                                                                         4, 7 czerwiec

Poziom I

obejmuje :

• oswajanie z wodą - zanurzanie głowy

• styl grzbietowy - samodzielnie

• kraul (strzałka) - nogi z asekuracją

 

Poziom II

obejmuje :

• styl grzbietowy - w koordynacji

• styl kraul - ze sprzętem

• wślizgi i skoki do wody

 

Poziom III

obejmuje :

• styl grzbietowy i kraul – doskonalenie

• styl klasyczny NN, RR – koordynacja

• styl motylkowy – podstawy, ćwiczenia

 

Poziom nabytych i utrwalonych umiejętności pływania zależą od indywidualnego rozwoju kursanta, systematyczności w uczęszczaniu na zajęcia, jak i motywacji oraz zaangażowania w procesie szkolenia.

 

 

 

 

Kryta Pływalnia „Delfin”  ZAPRASZA na organizowane kursy pływania

w ramach "AKADEMII PŁYWANIA ROSiR"

 

Zapraszamy zarówno dzieci, młodzież jak i dorosłych.  Zajęcia prowadzą doświadczeni instruktorzy, znajdź czas a pomożemy Ci  zdobyć nowe umiejętności, które sukcesywnie możesz doskonalić uczestnicząc w kolejnych etapach naszych kursów.

Na zajęcia można zapisać się zarówno telefonicznie jak i osobiście odwiedzając naszą pływalnię. W celu dopełnienia formalności należy osobiście wypełnić kartę zgłoszenia i złożyć w kasie pływalni.

Każdy etap kursu nauki pływania, to 20 zajęć ( po 45 minut).

W jednej grupie może uczestniczyć maksymalnie 15 osób.

Koszt jednego kursu, czyli 20 zajęć, wynosi 400,00 zł. brutto. 

Opłatę za kurs należy uiścić gotówką lub kartą w kasie pływalni do 22.03.2025r.  W tej chwili niestety nie ma możliwości płatności przelewem.

Telefoniczne informacje i zapisy prowadzimy pod numer telefonu; 17 748 14 18

 

Lekcje nauki pływania odbywają się dwa razy w tygodniu w środy i soboty według zamieszczonego schematu, PIERWSZE ZAJĘCIA W DNIU:  SOBOTA 22.03.2025r.

Prosimy o przybycie na pierwsze zajęcia z 15 minutowym wyprzedzeniem w celu swobodnego zapoznania z regulaminem.

Przewidywany czas trwania jednego etapu kursu to 10-12 tygodni (z uwagi na okres ferii szkolnych).

 

HARMONOGRAM ZAJĘĆ - III EDYCJA

 

W czasie kursu odbędzie się 20 godzin lekcyjnych zajęć (po 45 min.)

2 razy w tygodniu:

środa 17:45 i sobota 8:30 oraz środa 18:30 i sobota 9:15.

Cena kursu 400,00 zł.

 

 

OKRES TRWANIA KURSU TO :

OD 22.03.2025r. DO 07.06.2025r.

 

 

ZAPISY:

 

* Deklaracja o kontynuacji zajęć przez aktualnych uczestników kursu trwała do 17 marca

 

 

Na chwilę obecną pływalnia nie dysponuje wolnymi miejscami na kurs nauki pływania.

 

 

ROSiR Kryta Pływalnia Delfin ul. Rejtana 30, 35-310 Rzeszów

TEL: 17 7481418

 

w III Edycji Kursu Nauki Pływania

22.03.2025r. - 07.06.2025r.

 

	Godziny zajęć	Dzień zajęć	Stopień zaawansowania	Ilość wolnych miejsc
Termin zajęć:	17:45-18:30   8:30-9:15	Środa   Sobota	I - dzieci	0
			II – dzieci / młodzież	2
			III oraz DOSKONALENIE UMIEJĘTNOŚCI – dzieci / młodzież	3
Termin zajęć:	18:30- 19:15   9:15-10:00	Środa   Sobota	I - dzieci (kontynuacja- osoby oswojone z wodą)	3
			II– dzieci / młodzież	5
			DOROŚLI (kontynuacja - osoby utrzmujące się  na wodzie)	3

 

CZEKAMY NA CIEBIE  !!!

PRZYJDŹ I PŁYWAJ Z NAMI

BEZPIECZEŃSTWO I CZYSTOŚĆ WODY

Na podstawie wyników systematycznie przeprowadzanych badań - woda w Pływalni DELFIN Rzeszowskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji przy ul. T.Rejtana 30 nadaje się do pływania, kąpania oraz uprawiania sportu i rekreacji.

Pływalni DELFIN posiada pozytywną ocenę wody Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Rzeszowie.

 

 

 

 

 

 

 

.