PLAN GODZINOWY KURSU
I. EDYCJA wrzesień 2024r. - listopad 2024r.
| Godzina | Dzień | Kurs-stopień |
| 17:45-18:30 | Środa cała niecka | I-dzieci |
| II-dzieci/młodzież | ||
| III-dzieci/młodzież | ||
| 18:30-19:15 | Środa cała niecka | I-dzieci |
| II-dzieci/młodzież | ||
| DOROŚLI | ||
| 8:30-9:15 | Sobota cała niecka | I-dzieci |
| II-dzieci/młodzież | ||
| III-dzieci/młodzież | ||
| 9:15-10:00 | Sobota cała niecka | I-dzieci |
| II-dzieci/młodzież | ||
| DOROŚLI |
TERMINY ZAJĘĆ (daty)
I EDYCJA KURSU OD 18.09.2024-27.11.2024
Ostatnie zajęcia I Edycji 27.11.2024r
II EDYCJA listopad 2024- marzec 2025 ( 04.12.2024 - 15.03.2025 )
04.12.2024 , 07.12.2024, 11.12.2024, 18.12.2024,
04.01.2025, 08.01.2025, 11.01.2025, 15.01.2025, 18.01.2025, 22.01.2025, 25.01.2025, 29.01.2025,
01.02.2025, 05.02.2025, 08.02.2025, 12.02.2025,
05.03.2025, 08.03.2025, 12.03.2025, 15.03.2025.
Poziom I
obejmuje :
-
oswajanie z wodą - zanurzanie głowy
-
styl grzbietowy - samodzielnie
-
kraul (strzałka) - nogi z asekuracją
Poziom II
obejmuje :
-
styl grzbietowy - w koordynacji
-
styl kraul - ze sprzętem
-
wślizgi i skoki do wody
Poziom III
obejmuje :
-
styl grzbietowy i kraul – doskonalenie
-
styl klasyczny NN, RR – koordynacja
-
styl motylkowy – podstawy, ćwiczenia
Poziom nabytych i utrwalonych umiejętności pływania zależą od indywidualnego rozwoju kursanta, systematyczności w uczęszczaniu na zajęcia, jak i motywacji oraz zaangażowania w procesie szkolenia.